walk & talk
Freiraum Natur
Walk and talk beruht auf der Kombination von Gehen und Sprechen.
Für manche Menschen ist die Vorstellung, in einer Praxis sitzend ihre Themen zu besprechen, sehr unangenehm. So gibt es auch die Möglichkeit, Ge(h)spräche zu führen, den Freiraum Natur dafür zu nutzen und über Bewegung Dinge in Bewegung zu bringe:nicht nur Körper und Kreislauf, auch festgefahrene Gedanken, Blockaden und Gefühle können sich so lösen und in den Fluss kommen.
Die Diagonalbewegungen, der rechts-links-Wechsel regt die bilaterale Hirnstimulation an, die beiden Gehirnhälften werden besser verknüpft, die Verarbeitung von Themen gefördert. Die Geschwindigkeit richtet sich nach Ihrem Tempo, es geht nicht um die sportliche Betätigung, aber auch dafür bin ich zu haben.
Ich sehe hier die Natur als Partnerin, als Co-Therapeutin.